今晚報(bào)訊（記者劉波）春節(jié)臨近，很多人計(jì)劃外出旅游過(guò)節(jié)。市人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師齊蔓莉提示，如果你去的地方離平時(shí)居住地較遠(yuǎn)，氣候相差較大，一定要做好護(hù)膚準(zhǔn)備，避免旅游歸來(lái)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。

　　我國(guó)幅員遼闊，緯度跨度大。冬季南北方氣候明顯不同。北方冬天氣候寒冷干燥，有降雪；而南方相對(duì)溫暖，并且經(jīng)常降水，空氣濕潤(rùn)。我們作為天津的“北方人”，無(wú)論去南方還是更北的地方，都和本地的氣候有差異，需要提前了解護(hù)膚要點(diǎn)。

　　如果你打算去今冬熱門(mén)地哈爾濱，最主要的是做好保暖。如果在戶(hù)外逛的時(shí)間長(zhǎng)，一定要穿御寒的厚衣服，戴好帽子、圍巾、耳罩、手套，避免穿過(guò)緊的鞋襪，在戶(hù)外做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可預(yù)防凍傷；同時(shí)注意用溫涼水洗臉，增加皮膚的抗寒能力；還需要做好皮膚保濕對(duì)抗干燥，保濕乳優(yōu)于保濕霜，覺(jué)得皮膚干燥或者看到小片脫皮時(shí)，就是表示使用的保濕劑保濕效果不夠。

　　如果你打算去溫暖的東南亞或海南享受陽(yáng)光沙灘，務(wù)必注意做好防曬。待在海邊，需要使用SPF50、 PA（++++）的防曬產(chǎn)品，且每2至3小時(shí)補(bǔ)充使用，防止皮膚曬傷。不僅面頸部要涂防曬，暴露的部位都需要。晚上睡前最好采取曬后修復(fù)，加強(qiáng)保濕，幫助皮膚恢復(fù)。

　　還要注意盡量避免蚊蟲(chóng)叮咬，叮咬后可能出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。可以使用花露水、驅(qū)蚊油、薄荷油等驅(qū)除蚊蟲(chóng)。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，海鮮類(lèi)食物一定要適量。

　　最后提醒大家，旅游辛苦，盡量保證充足的睡眠，對(duì)皮膚健康非常有益。如果出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，不要自己盲目用藥。