我國是世界上老年人口規(guī)模最大的國家，也是世界上老齡化速度最快的國家之一，如何實現(xiàn)健康老齡化成為全社會關(guān)心的重要話題。怎樣更好地保障老年健康、保障老年人有質(zhì)量的晚年生活？本版今起推出“關(guān)注健康老齡化”系列報道，敬請關(guān)注。

　　世界衛(wèi)生組織將每年4月的最后一周定為“世界免疫周”，以強調(diào)免疫接種對于減少疾病、挽救生命的重要性。在今年世界免疫周來臨之際，由《健康報》《老年健康報》主導編寫的《老年人疫苗接種科普手冊》發(fā)布，專家將接種適宜疫苗列為老年人群健康生活方式的重要組成部分。

　　推進老年健康預防關(guān)口前移

　　“我國居民人均預期壽命由2020年的77.93歲提高到2021年的78.2歲，但老年人健康預期壽命不到70歲，說明老年人平均帶病生存時間將近10年。”中國老年保健協(xié)會常務副會長齊平江介紹，中國約75%的60歲及以上老年人患有一種或多種慢性病，43%的老年人有多病共存（2種及以上）。

　　為推動健康老齡化相關(guān)工作，2022年國家衛(wèi)健委、全國老齡辦、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于全面加強老年健康服務工作的通知》指出，促進健康老齡化是積極應對人口老齡化的長久之計，提升醫(yī)療衛(wèi)生服務體系的適老化水平，建立完善老年健康服務體系，推進老年健康預防關(guān)口前移。

　　“天花是人類消滅的第一個傳染病，而接種疫苗是預防天花最重要的手段之一。”中華預防醫(yī)學會副會長、北京協(xié)和醫(yī)學院群醫(yī)學及公共衛(wèi)生學院執(zhí)行院長楊維中介紹，由于機體退行性變化、免疫功能下降等，再加上慢性病造成的身體機能下降等原因，老年人容易成為感染性疾病或傳染性疾病的易感人群，“我們過去對健康生活方式的詮釋還不夠，為什么說不夠呢？健康的生活方式，除了科學的進食、活動、休息，保持心情愉快等，還應該包括接種適宜的疫苗，這也是健康生活方式的重要組成部分。”

　　“接種疫苗是預防疾病最好的方法之一，加強老年人主動免疫，提升中老年人預防接種的積極性，是促進健康老齡化、實現(xiàn)高質(zhì)量長壽的關(guān)鍵。”齊平江說，接種疫苗可通過預防感染減緩老年人慢性病的進展，降低慢性病并發(fā)癥等風險，改善患者生活質(zhì)量。

　　專家介紹，衰老是一個不可避免的生理過程，年齡增長所致的免疫功能下降，被稱為“免疫衰老”。

　　“在人的一生中，免疫力處于從弱到強再從強到弱的動態(tài)發(fā)展過程。新生兒和嬰幼兒對很多疾病的免疫水平比較低，所以容易生病；從少年時期開始，隨著免疫系統(tǒng)不斷發(fā)展完善，人體的免疫力逐漸到達較高的水平；到了老年階段，隨著機體的衰老，人體的免疫水平又會逐漸下降，抵御感染的能力也呈現(xiàn)下降趨勢。因此，‘一老一少’群體是免疫保護的重點人群。”北京協(xié)和醫(yī)學院群醫(yī)學及公共衛(wèi)生學院副院長馮錄召表示，疫苗在預防老年人感染性疾病、降低疾病負擔方面能夠發(fā)揮重要價值，而我國老年人疫苗接種率還有待提升。一項研究顯示，成人流感疫苗接種率為10.97%，肺炎疫苗接種率為13.6%，帶狀皰疹疫苗接種意愿為16.57%。另一項研究顯示，近57%的受訪者存在疫苗猶豫。

　　“未來，希望進一步通過健康科普和健康促進教育，使老年人認識感染性疾病的危害，認識疫苗的價值，積極主動地接種疫苗，降低疾病的負擔，助力健康老齡化。”馮錄召說。

　　老年人適合接種四種疫苗

　　老年人適合接種什么疫苗？

　　北京市疾病預防控制中心免疫預防所原所長孫美平介紹，目前，我國適合老年人接種的疫苗可歸納為四種：新冠病毒疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗以及帶狀皰疹疫苗。

　　“全球已有一些國家為老年人提供免費的流感疫苗、肺炎球菌疫苗以及帶狀皰疹疫苗接種，我國的北京市等地已多年為老年人提供免費流感疫苗、肺炎球菌疫苗接種，受到老年群體的歡迎，希望越來越多的地區(qū)能為老年人提供這樣的疫苗接種服務。”孫美平說，我國在為老年人接種新冠病毒疫苗方面，積累了一些好做法，希望這些做法在推動老年人的流感疫苗、肺炎球菌疫苗以及帶狀皰疹疫苗的接種中得到借鑒與應用，為老年人的健康保駕護航。

　　有慢性病的老年人能接種疫苗嗎？

　　“老年人常患有一種或多種慢性病，在接種疫苗之前要做嚴格的問診和篩查，來判斷是否能接種相應的疫苗。”清華大學第一附屬醫(yī)院預防保健科主任劉兆秋介紹，慢性病、免疫功能低下人群的疫苗接種尤為重要，全球免疫策略一直把老年人和有慢性基礎疾病的人作為優(yōu)先接種疫苗的對象，建議健康狀況穩(wěn)定、藥物控制良好的慢性病人群在社區(qū)醫(yī)生的指導下進行咨詢和接種。

　　《老年人疫苗接種科普手冊》指出，慢性病不是疫苗接種的絕對禁忌。慢性病人群因其免疫力低下，更易患感染性疾病，也會加大慢性病管理難度，因此更需要接種疫苗，主動預防相關(guān)疾病。免疫功能低下人群由于頻繁接觸醫(yī)療環(huán)境，其暴露于病原體的風險增加，接種疫苗可降低相應疾病的感染風險。常見免疫功能低下疾病如實體器官惡性腫瘤、血液系統(tǒng)惡性腫瘤、人類免疫缺陷病毒（HIV）感染/獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS）、終末期腎臟疾病、先天性免疫缺陷和自身免疫性疾病（類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、炎癥性腸病、多發(fā)性硬化癥、風濕性多肌痛、銀屑病、自身免疫性甲狀腺炎、1型糖尿病、血管炎和其他自身免疫/膠原結(jié)締組織病）等。

　　科學選擇疫苗需綜合考慮

　　“老年人在選擇疫苗時，需要在醫(yī)生指導下，綜合考慮自身身體狀況以及疫苗的適用年齡、免疫程序、禁忌證、技術(shù)路線等內(nèi)容后，選擇適合自己的疫苗。”劉兆秋介紹，如需了解更多相關(guān)信息，如疫苗的保護效力、持久性等，可向?qū)I(yè)醫(yī)學人士咨詢。

　　專家強調(diào)，老年人還要了解一些疫苗的常見禁忌證。每個疫苗說明書中均列出了疫苗成分，對疫苗中所含任何成分（包括輔料、甲醛、裂解劑及抗菌藥物）過敏者，禁止接種該疫苗。發(fā)熱、急性感染期和慢性病急性發(fā)作期者，應待病情好轉(zhuǎn)或穩(wěn)定、癥狀消退后再接種。免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，不能接種減毒活疫苗。

　　“疫苗到底安全不安全？接種后會不會出現(xiàn)不良反應？一些老年人接種疫苗時存在這樣的擔心。”劉兆秋說，疫苗作為生物制品接種到人體后，由于個體的差異或疫苗本身的特性，可能會出現(xiàn)一些不良反應，而不良反應分為一般反應和異常反應。疫苗的不良反應大多屬于一般反應，一般反應不會給人體造成嚴重傷害，屬于一過性的，比如一過性發(fā)熱、局部出現(xiàn)紅腫硬結(jié)，大多不需要做特別處理，老年人對此不必過度擔憂。

　　劉兆秋介紹，異常反應指接種疫苗后對人的身體造成嚴重傷害的情況，“這是極個性化的，而且概率極低。不管是一般反應還是異常反應，我國都有很好的監(jiān)測系統(tǒng)，叫‘疑似預防接種異常反應監(jiān)測系統(tǒng)’。而且所有的疫苗上市之前，都要經(jīng)過嚴格的臨床觀察以監(jiān)測其安全性。疫苗上市后，依然要進行臨床觀察。一旦發(fā)現(xiàn)某個疫苗在使用過程中出現(xiàn)嚴重不良反應，該疫苗的使用就會被叫停，所以從安全性來講，大家可以放心。”

　　“規(guī)范接種是確保疫苗接種安全的核心。建議組織開展相關(guān)業(yè)務培訓，指導基層預防接種人員開展老年人預防接種規(guī)范性培訓，確保疫苗接種的安全。”首都醫(yī)科大學全科醫(yī)學與繼續(xù)教育學院院長吳浩表示，在促進老年預防接種行動方面，一些社區(qū)起到了很好的示范作用，希望繼續(xù)通過多渠道開展健康教育，提高醫(yī)務人員和公眾對流感、肺炎球菌疾病、帶狀皰疹等相關(guān)疫苗接種的認知，使疫苗接種健康教育上升到健康促進層面，同時擴大成人疫苗接種服務渠道，常設成人疫苗接種門診，進一步提升老年人疫苗接種的便利性，推動解決老年人疫苗接種的“最后一公里”。