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想生健康娃 千萬別忘了補(bǔ)葉酸

2020年01月08日 09:23   來源:廣州日?qǐng)?bào)   

  很多人都知道孕前孕期要補(bǔ)充營養(yǎng),可是具體怎么補(bǔ)很多人都蒙查查。比如,補(bǔ)充葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的重要手段,是懷孕后再補(bǔ)呢,還是孕前就要補(bǔ)……日前,由中國人口宣傳教育中心指導(dǎo)、中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主辦的“2019年度無陷寶貝計(jì)劃”暨預(yù)防出生缺陷健康教育萬里行活動(dòng)在佛山舉行。

  廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委、珠海市婦幼保健院產(chǎn)科副主任、婦產(chǎn)科主任醫(yī)師楊小紅表示,家庭及個(gè)人在做好婚前、孕前健康檢查,及孕婦定期產(chǎn)前檢查的基礎(chǔ)上,還應(yīng)掌握正確的孕產(chǎn)期科普知識(shí),均衡營養(yǎng)、科學(xué)補(bǔ)充自身所需的多元營養(yǎng),如補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、維生素A、維生素D等復(fù)合型膳食補(bǔ)充劑來進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)。

  楊小紅建議,要有效預(yù)防多種出生缺陷,一定要補(bǔ)充葉酸或者含葉酸的復(fù)合維生素,這是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的重要手段。而且不是懷孕了才開始補(bǔ),一般來說,在備孕期就要注意補(bǔ)充葉酸了,最好在孕前3個(gè)月就開始吃,直到孕后3個(gè)月。另外,備孕不光是女性的事,男性也要注意調(diào)整生活方式,合理膳食及科學(xué)服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,共同為生一個(gè)健康的寶寶努力。


(責(zé)任編輯 :支艷蓉)

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